Leave No Trace ist ein Ausdruck, der “keine Spuren hinterlassen” bedeutet.
Jemand glaubte, es sei in Ordnung, eine schmutzige Windel am Wegesrand zu lassen. Danke für das Foto und die Müllabfuhr.
Egal, was Sie tun oder nicht tun, nehmen Sie bitte Rücksicht auf die Wanderung und die Mitwanderer. Größtenteils bedeutet dies:
- Verunreinigen oder werfen Sie Fruchtschalen nicht in den Müll.
- Weichen Sie nicht vom ausgewiesenen Weg ab.
Verursachen Sie keine Störungen in Ihrer Umgebung (abbrechende Äste usw.).
Denken Sie daran, auf andere Wanderer Rücksicht zu nehmen (keine laute Musik etc.)
Die Natur erlebt eine Renaissance, was wunderbar ist, aber es gibt einige negative Folgen. Seien Sie ein Verfechter der Natur und ein Hüter der Umwelt. Die verantwortungsvolle Nutzung von Wanderwegen und die Wahl von Kandidaten, die die Natur bevorzugen, werden zu einer größeren Finanzierung von Parks und Wanderwegen führen, was zu mehr Wandermöglichkeiten für uns alle führt. Strecken werden geschlossen, wenn zu viele leere Wasserflaschen und Kotbeutel auf der Strecke zurückgelassen werden.
Wählen Sie eine Wanderung für Anfänger aus der Liste unten.
Der häufigste Fehler von Neulingen besteht darin, dass sie versuchen, zu früh zu viel zu erreichen. Sie wählen eine Wanderung, die entweder übermäßig lang ist oder extreme Steigungen aufweist. Wenn Sie gerade erst anfangen, wählen Sie eine weniger als 8 km lange Wanderung mit mäßigem Höhenunterschied. Es wird dringend empfohlen, für einen langen Spaziergang im Voraus einen Trainingsplan zu erstellen. Erhöhen Sie Ihre wöchentliche Laufleistung um ein oder zwei Meilen, um Ihre Gesamtstrecke schrittweise zu erhöhen.
Vergessen Sie nicht, die Gesamtmenge an Klettern zu notieren, die Sie während Ihrer Wanderung gemacht haben. Ein Level von 5 Meilen unterscheidet sich sehr von einem 5-Meilen-Aufstieg direkt nach oben. Wenn Sie eine Wanderung durch hügeliges oder bergiges Gelände planen, sehen Sie sich meinen Leitfaden zum Bergwandern an.
Es gibt viele hervorragende Ressourcen, die Ihnen helfen, einen Pfad zu finden. Auf dieser Website finden Sie viele Wanderführer, die für Anfänger geeignet sind, und Sie können auch Websites wie Gaia GPS oder AllTrails besuchen. Wenn Sie lieber lesen, stehen Ihnen mehrere ausgezeichnete Wanderführer zur Verfügung.
Sie sollten sich mit der Wanderung vertraut machen, bevor Sie sich auf den Weg machen. Lesen Sie den Wegweiser, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was Sie erwarten können, wo die Kurven sind und wie lange Sie voraussichtlich auf dem Weg verbringen werden. Sie müssen sich nichts merken, und Sie sollten nur eine allgemeine Vorstellung davon haben, was passieren wird.
Auswahl der Wanderausrüstung für Anfänger
Das Tolle am Einstieg ins Wandern ist, dass Sie keine spezielle Ausrüstung benötigen; Sie können wahrscheinlich davonkommen, Gegenstände zu verwenden, die Sie bereits in Ihrem Besitz haben.
Beginnen wir mit der Bekleidung. Wanderanfänger machen manchmal den Fehler, Jeans und gewöhnliche Kleidung anzuziehen, die schwer und scheuern, wenn sie während der Wanderung feucht werden. Es wird empfohlen, feuchtigkeitsableitende Trainingskleidung zu tragen, die für körperliche Aktivitäten gedacht ist. Wer sich unterwegs nicht von Sträuchern an den Beinen aufkratzen möchte, dem empfiehlt sich das Tragen von langen Leggings oder Strumpfhosen. Ebenso schützen langärmlige Hemden vor den Elementen, können aber in der Sommerhitze leicht heruntergekrempelt werden.
Auch die Schuhqualität ist entscheidend. Mit einem soliden Paar Schuhen oder Trailrunnern bist du fast immer besser dran. Wenn Sie ein altes Paar Wanderschuhe in Ihrem Kleiderschrank haben, das Sie eine Weile nicht benutzt haben, lassen Sie sie möglicherweise am besten zu Hause, da sie Blasen verursachen könnten.
Darauf folgen ein Rucksack, Wasser (bringen Sie mehr mit, als Sie für nötig halten), Snacks und zusätzliche Kleidungsschichten. Bereiten Sie sich sowohl auf Regen als auch auf Temperaturänderungen vor, sowohl nach oben als auch nach unten.
